2009年04月06日

レコダイ&朝バナナ106日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.5kg
BMI:20.0
食事
朝食
8:40 リンゴ 半 90Kcal
昼食
12:54  ご飯 407Kcal  納豆 85Kcal  ほうれん草とウィンナーのソテー 80Kcal  シメジの味噌汁 45Kcal  ぷちトマト2個 5Kcal
夕食
17:25  卵かけご飯 340Kcal
おやつ
10:25  お菓子 199Kcal  メロンソーダ 180Kcal 13:15  黒酢 15Kcal 16:38  コーヒー 65Kcal
合計1.511Kcal↑↑
運動 自転車
総歩数 13,776歩


 んーイマイチ。


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posted by 緋色 at 23:21| 広島 ☀| 普通普通| Comment(0) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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