2009年04月07日

レコダイ&朝バナナ107日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.5kg
BMI:20.0
食事
朝食
8:43  バナナ 81Kcal
昼食
12:58 納豆チャーハン 330Kcal  ワカメスープ 50Kcal
夕食
17:21  うどん 135Kcal  かいわれのハム巻き 74Kcal
おやつ
9:51  クッキー 333Kcal 16:21  オロナミンc 79Kcal 18:25   ココア 100Kcal 22:33  飴 20Kcal
合計 1,202Kcal↑
運動 ウォーキング1回 自転車
総歩数 18,959歩


 がんばって運動しないとね〜。


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posted by 緋色 at 23:23| 広島 ☀| 普通普通| Comment(2) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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