2009年04月08日

レコダイ&朝バナナ108日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
BMI:20.1
食事
朝食
8:12  バナナ 80Kcal
昼食
12:11  ご飯 218Kcal  肉じゃが 280Kcal  キャベツぷちトマトサラダ 90Kcal  ほうれん草のおひたし 45Kcal
夕食
17:29  パン 285Kcal  コーヒー 150Kcal
おやつ
10:03  スワークル 290Kcal 15:21  お菓子 195Kcal ??  その他 200Kcal
合計 1,833Kcal
運動 自転車
総歩数 16,584歩


 あちゃー。 大失敗したー。 なんかストレスでお菓子食べたり
ちょこょこ間食してしまった・・・。 お店に出かけたら
試食コーナーがあったりして・・・。
 しかもアレと便秘で、余計ストレスが_| ̄|○
明日は朝から仕事なのでコーラッ○飲めないのでお腹張りそう・・・。
薬飲んですっきりしたいわぁ。 明日の夜飲まないと。

というわけで、明日は気をつけて食べすぎないようにする!!!
ちゃんとする!!!



にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ
  にほんブログ村 アウトドアブログ 散歩・ウォーキングへ  にほんブログ村 ダイエットブログ バナナダイエットへ
 ランキングに参加しています。

posted by 緋色 at 23:45| 広島 ☀| 普通普通| Comment(0) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。