2009年07月12日

ダイエット卒業


 お久しぶりです。
更新できてなくてすみませんでした。 実はダイエット卒業
します!!

 スタート時64kあったのが今では52kと標準になりました。
レコーディングと朝バナナはリバウンドしないように
続けていきますが、ブログ更新はこれにて終了させて
もらいます。

 応援してくれた方ありがとうございました!!!

この方法はどちらとも私にあってて、体重だけ?は面白い
ように落ちていきました。

 一番のダイエットはバランスよくだと思います。

運動 食事 トイレ 睡眠

まだ脂肪が落ちてないので頑張りどころです。

 レコダイ&朝バナナだけでは脂肪は落ちないので・・・。

それでは、みなさまよいダイエットを!!

posted by 緋色 at 17:54| 広島 ☁| Comment(54) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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