2009年04月01日

レコダイ&朝バナナ101日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.0kg
体脂肪率:22.3%
BMI:19.8
食事
朝食
8:12  バナナ1,5個 85Kcal
昼食
12:32  チャーハン 429Kcal  ポテト 44Kcal
夕食
17:05  ご飯+ふりかけ 277Kcal  ブロッコリーマヨ 102Kcal?
おやつ
13:01  饅頭2個 250Kcal 16:21  コーヒー 65Kcal  飴 15Kcal 22:10  ミルクティー 75Kcal 23:11  黒酢 15Kcal
合計 1,357Kcal
運動 なし
総歩数 13,019歩


 ウォーキングできなかったー。 最近ちゃんと毎日2回出来てなか
ったりするね。 まぁ、仕事とか色々あるからだけど(゜∀ ゜;)

4月ってなんか新生活のイメージだね。 春だし、なんかワクワク
気分になるね。 


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posted by 緋色 at 23:14| 広島 ☁| 普通普通| Comment(0) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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