2009年04月12日

レコダイ&朝バナナ112日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.5kg
BMI:20.0
食事
朝食
7:02  バナナ 80Kcal 8:16  野菜ジュース 65Kcal
昼食
12:11  サンドイッチ 234Kcal  骨なしチキン 340Kcal
夕食
17:11  ご飯+ふりかけ 240Kcal  シャケ+大根おろし ぷちトマト 150Kcal  玉ねぎの味噌汁 45Kcal  漬け物 15Kcal
おやつ
13:01  ソフトクリーム 143Kcal 13:55 コーヒー 58Kcal 17:11 飴 45Kcal
合計 1,350Kcal↑
運動 自転車
総歩数 13,171歩


 やっぱり体重計がないと落ち着かない!! 今何kか分からないから
食べ過ぎたりしちゃぅ。 買わないとね〜。


にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ
  にほんブログ村 アウトドアブログ 散歩・ウォーキングへ  にほんブログ村 ダイエットブログ バナナダイエットへ
 ランキングに参加しています。

posted by 緋色 at 21:44| 広島 ☀| 普通普通| Comment(2) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
 お久しぶりです。
 体重計壊れちゃったんですね…
 理解ります。私はダイエット始める前は体重計殆ど乗りませんでした。
 レコダイ始めて、体脂肪も測れるやつ買いました。機能にこだわった為に予算オ−バ−でした(。>。<。)ウッー
Posted by リャマ at 2009年04月13日 20:51
リャマさん久しぶりです。
 そうなんですー壊れちゃいました!! やっぱり
安物はいけませんね。 すぐ壊れるし正確じゃ
なさそうだし。 でも高いのも買うのはきつい
なぁと(笑

 でもやっぱりいいものの方がいいですよね!!
Posted by at 2009年04月14日 23:46
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。