2009年04月15日

レコダイ&朝バナナ115日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.6kg
BMI:20.1
食事
朝食
7:41   バナナ1,5個 85Kcal  野菜ジュース 50Kcal
昼食
12:56 ご飯 230Kcal  キャベツのウィンナー炒め 89Kcal  ジャガイモとえのきと玉ねぎの味噌汁 66Kcal  茄子のにびたし 71Kcal  カボチャサラダ少 58Kcal  漬け物少 15Kcal
夕食
17:29  パン2個 412Kcal
おやつ
9:18  飴 50Kcal  デカビタc 108Kcal 17:30  コーヒー 80Kcal
合計 1,314Kcal↑↑
運動 自転車
総歩数 18,254歩


 う・・・うーん、やっぱりウォーキングが出来てない!!!
生活サイクルが変わったし一番は暑くなったから!!
朝しか歩けない・・・・_| ̄|○ でも起きるの最近遅いからすぐ
日差しが強くなって・・。 歩けないよー・゚・(ノД`)・゚・
 夜は無理になったしね。

そして体脂肪計通販で頼んだ。 でも3千円↑のちょっと安い
タイプ(゜∀ ゜;) まーいっかなぁと、今度は壊れないことを
祈るよ。 あと正確であって欲しい。


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posted by 緋色 at 23:56| 広島 | 普通普通| Comment(0) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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