2009年04月16日

レコダイ&朝バナナ116日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.5kg
体脂肪率:22.6%
BMI:20.0
食事
朝食
8:21  朝マック 650Kcal
昼食
12:50  おにぎり2個 梅青菜 270Kcal  玉子焼き半 150Kcal  ブロッコリー少 60Kcal  漬け物少 15Kcal
夕食
17:29  バナナ 80Kcal
おやつ
14:01  コーヒー 65Kcal 23:02  飴 30Kcal  野菜ジュース 40Kcal
合計 1.295Kcal↑↑
運動 ウォーキング 自転車
総歩数 12,929歩


 やっと体脂肪計が届いたよ。

taii.jpg

TANITA 体脂肪計BF-046-WH

でも前のより幅小さくなってるから載り難いけど(゜∀ ゜;)しかも
こっちの方が高いのに体重と体脂肪しか量れない・・・。 
前のより減ったし・・・。
 まっいっか。 体重も体脂肪も壊れる前よりは増えてないようで
良かったけど、ちゃんと計れているのかなっと。 だってお肉つかめる
のに、体脂肪標準になってるんだもの。 
なんか怖いね(笑

久しぶりに朝マック食べたのでカロリーが高めです。 さすがに
朝に650Kcalはすごいね( ゚Д゚)
 美味しかったけどさ・・・。

posted by 緋色 at 23:43| 広島 ☁| 普通普通| Comment(0) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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