2009年04月19日

レコダイ&朝バナナ119日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.5kg
体脂肪率:23.1%
BMI:20.0
食事
朝食
7:11 バナナ 80Kcal
昼食
12:56  ハム卵チーズパン 377Kcal
夕食
19:19 煮込みラーメン 413Kcal↑?
おやつ
10:21 クレープ 232Kcal?  ジュース65Kcal 14:57  コーヒー 70Kcal 19:28  飴2個 39Kcal
合計 1,276Kcal↑
運動 なし
総歩数 3,666歩


 やばい、明日雨みたいなのに運動全然出来なかった・゚・(ノД`)・゚・
あづいし・・・夕方もゲームしてたら夜ご飯になって
出来なかったよ!!!! 
 やばーい( ゚Д゚) 仕事が疲れてそして暑いもんだからウォーキング
のさぼり癖ついてしまったわ・・・。


にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ
  にほんブログ村 アウトドアブログ 散歩・ウォーキングへ  にほんブログ村 ダイエットブログ バナナダイエットへ
 ランキングに参加しています。

posted by 緋色 at 22:41| 広島 | 普通普通| Comment(0) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。