2009年05月02日

レコダイ&朝バナナ132日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.9kg
体脂肪率:23.7%
BMI:19.8
食事
朝食
9:03 バナナ 2個少 155Kcal
昼食
12:03 うどん 315Kcal
夕食
18:51  ご飯 233Kcal  タケノコ煮つけ 115Kcal  茄子蒸し 60Kcal  玉ねぎとワカメと油揚げの味噌汁 70Kcal  野菜炒め少 40Kcal  
おやつ
11:10  午後の紅茶 17Kcal 15:12  お菓子 200Kcal↑?  コーヒー 120Kcal 20:19 飴 17Kcal
合計 1,342Kcal↑
運動 ウォーキング1回
総歩数 7,777歩


 今日は歩こうと思ってたんだけど昼から友達と遊んで帰った
のが遅かったので夕方はなしに!! でも朝はちゃんとできました!!
良かったー。 にしても暑いっス!!(´Д`;)


にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ
  にほんブログ村 アウトドアブログ 散歩・ウォーキングへ  にほんブログ村 ダイエットブログ バナナダイエットへ
 ランキングに参加しています。

posted by 緋色 at 23:50| 広島 | 普通普通| Comment(0) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。