2009年05月03日

レコダイ&朝バナナ133日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.3kg
体脂肪率:23.4%
BMI:19.9
食事
朝食
8:12  バナナ 1,5個 145Kcal
昼食
9:11 おにぎり2個 梅とおかか 240Kcal  ニラ入り玉子焼き 70Kcal  タケノコ煮物 50Kcal
夕食
19:05  ぷちバイキング&飲み物付き 900Kcal↓?
おやつ
9:08  午後の紅茶 17Kcal 14:11  飴 34Kcal 22:58  プリン 235Kcal
合計 1,691Kcal↑↓?
運動 ウォーキング1回


 今日はバイキング形式の夜ご飯だったのでウィンナーやから揚げや
パスタとかをちょこちょこ食べたり飲んだりで結構カロリー
いったね!! たまには羽目はずさないとね。



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posted by 緋色 at 23:00| 広島 ☔| 普通普通| Comment(0) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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