2009年05月07日

レコダイ&朝バナナ137日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.2kg
体脂肪率:23.5%
BMI:19.9
食事
朝食
7:22  バナナ 80Kcal
昼食
12:54  ご飯 218Kcal  納豆 95Kcal  野菜炒め少 100Kcal?  ぷちトマト 3Kcal 13:11  おにぎり少 218Kcal
夕食
17:16  パン+マーガリン 240Kcal  目玉焼き+ウィンナー+レタス 219Kcal  梅ゼリー 15Kcal
おやつ
11:12  飴 17Kcal 16:03 コーヒー 56Kcal
合計 1,261Kcal↑↑
運動 自転車 軽


 今日は微妙に雨でした_| ̄|○ 行こうとした時に降るし!!!
おかけで?体脂肪が高い・・・むぅ。
ちょっと甘いものとか食べすぎですねー。 お菓子注意だ・・・。



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posted by 緋色 at 23:26| 広島 🌁| 普通普通| Comment(0) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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