2009年05月10日

レコダイ&朝バナナ140日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
体脂肪率:24.3%
BMI:20.1
食事
朝食
6:51  バナナ 80Kcal
昼食
12:16  おにぎり 2コ シャケワカメ 310Kcal  タケノコ煮 50Kcal  甘い玉子焼き半 70Kcal
夕食
19:02  ご飯 +ふりかけ 220Kcal  シャケ+大根おろし 150Kcal  エノキと玉ねぎとワカメの味噌汁 50Kcal
おやつ
14:03  ミルクラテ G 250Kcal↓↑?  お菓子 225Kcal  チロルチョコ 52Kcal 20:11  コーヒー 65Kcal
合計 1,522Kcal↑?
運動 なし

 二日続けてさぼりました。 めずらしー。

というわけで休んだせいなのか色々増えた(笑

今日短かいデニムを見に行ったんだけどウエストは余裕あるのに
足がつっかえてて、上まで履けない・・・・_| ̄|○ 
 どうすればいいんだーヽ(`Д´)ノ これが難しいのよね。

  14年前の写真が出てきたので今のと比べてみる。

11.jpg
↑1995年(右が私) 今から15年前

22.jpg
↑そして2009年 今現在(笑

 これって結構反対に見えるね(笑 昔はやせてたけど今はすごい
みたいなー。 でも逆なんだよね〜。 見ててかなりやばいわー( ゚Д゚)

 食事セーブできるようになってそしてダイエット1年前に初めて
こんな感じに。 でもまだまだ足が太くてデニムが入らない!!
とか(笑)あるんで、どうにかしないとねー。 二の腕や三段腹!!(爆

 ジム行きたいなー。


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posted by 緋色 at 20:28| 広島 | 普通普通| Comment(0) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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