2009年05月11日

レコダイ&朝バナナ141日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.1kg
体脂肪率:22.0%
BMI:19.9
食事
朝食
7:30 バナナ 80Kcal
昼食
12:50 そろぼろご飯丼 500Kcal?  キャベツサラダ 100Kcal
夕食
17:21 かっぱ巻き 144Kcal
おやつ
15:14  お菓子235Kcal ジュース 104Kcal 23:11  飴 18Kcal 22:56  コーヒー 65Kcal
合計 1,246Kcal↑↑
運動 自転車


 まぁまぁっと。




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posted by 緋色 at 23:23| 広島 | 普通普通| Comment(16) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
はじめまして
いつもブログ拝見させてもらってます。
実は私とよく似ているんです。
始めた体重や今の現状が。
だから勝手に戦友?のように感じてます。
これからもよろしくです。
Posted by かご at 2009年05月13日 10:46
はじめまして。
コメントが遅くなってすみませんー。

 状況が似てるんですか!!
お互いがんばりましょう。 そして痩せると
いいですよね♪
Posted by 緋色 at 2009年07月11日 16:25
ユカで〜す!( ´D`) ノ プロフ作りました。興味ある方連絡まってま〜す。アドレスを乗せておくので連絡ください。色んな人の色んな話聞きたい感じですのでヨロシク〜!http://blog.johnasbia.com/
Posted by プロフ作りました at 2010年01月04日 22:36
クリックすると不思議なことが。。。
Posted by 不思議な画像 at 2010年04月13日 16:37
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