2009年05月12日

レコダイ&朝バナナ142日目

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.1kg
BMI:19.9
食事
朝食
7:49 バナナ 2コ 160Kcal
昼食
12:42  ご飯 218Kcal  納豆 100Kcal  野菜炒め 100Kcal+  エノキと大根の味噌汁 50Kcal
夕食
19:05 パン 405Kcal  コーヒー 65Kcal
おやつ
10:54  たいやき 233Kcal  ジュース 70Kcal 15:41  お菓子 135Kcal  ジュース 120Kcal
合計 1,496Kcal↑↑
運動 自転車


 (。-`ω´-)ンー



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posted by 緋色 at 23:59| 広島 ☔| 普通普通| Comment(3) | レコダイ&朝バナナ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おひさしぶりです
日記やめてしまったのですか?
できたら書いていただきたいです
まってます(●^o^●)
Posted by えり at 2009年06月15日 22:49
お久しぶりです。 更新が止まってしまってて
すみませんでした。

 一応標準体重になったので、ダイエット
卒業となってしまいました。

いきなりで本当に申し訳ありませんでした。

Posted by 緋色 at 2009年07月12日 17:57
「ダイエット方法」管理人と申します。相互リンク(リンク集)をお願い致したく、連絡させて頂きました。なお手違いにより、重複して依頼している場合はお許し下さい。当方は下記の通りです。
(URL)http://www.daietto7.info/
(名称)ダイエット方法!簡単
(内容)ダイエット方法を紹介しています。
(タグ)<a href="http://www.daietto7.info/" target="_blank">ダイエット(運動・食事)</a>
*タグはサイト内のカテゴリー「相互リンク・連絡」にも用意しております。なおタグ中の「方法!簡単」はなくてもOK。
なお貴方は下記にてリンク済みです。
http://www.daietto7.info/2010/01/642.html
Posted by 「ダイエット方法」管理人 at 2010年03月31日 07:28
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